Triatlon Almeria 2012


Az idén is megrendezésre került az egyik kedvenc versenyem, amit a klubunk vezetője szervez, már a kezdetektől. Az előző évekhez képest a különbség az volt, hogy most kitette a helyszínt Retamar-ba, hogy a magamfajta gyenge bringások megtudják, hogy mi a spanyolok istene... Nagyon profin össze szokta barkácsolni a szervezést, az idén sem vallot szégyent David Martinez barátom, akit már legalább 6 éve ismerek. Sajnos a tengerből elég sokat kellett futni a depóig, de mindenkinek ugyanaz volt a pálya, tehát semmi ok nyekergésre. Szerencsére a víz hőfoka miatt lehetett neoprénben úszni, így eléggé az elején kepesztek ki a partra, bár azt hittem, hogy jobban fogok úszni, az alapos téli felkészülés után, de hiányzott az összekötő szezon, ahol sokat úszhattam volna a tengerben, de ez a medúzák miatt nem volt esélyes. Neoprént lehámozom magamról mindjárt a parton, hogy ne abban kelljen a közel négyszáz métert a depóig futni, ráadásul hegymenetben. Látom a depóban, hogy alig hiányzanak bringák (ez persze nem az újdonság erejével hat) kb. két kisebb boly mehetett ki előttem.


A bringa három kisebb L alakú, oda-vissza, hegynek fel, hegynek le, technikás pálya, tele mindenféle szűk körforgalmakkal, amik felfelé nem zavaróak, csak inkább amikor lefelé zúgunk 55-tel, mint a homályökrök.
Kimegyek a depóból, fel a bringára, bele a cipőbe, elég jól megy minden, előtte egy béna majdnem összetöri magár, nem tud felülni a bringára és akkorát taknyol a depó kijáratánál, hogy öröm nézni. Hiába, az úszók nem születnek triatlonistának. Szóval, küldöm felfelé a Ditec-et az első körben, elhagyom az első körforgalmat, erre hátulról utolér Manolo Salinas, dombnak fel a triatlon kormányra hasalva úgy megy el mellettem, mint egy gőzmozdony, csak éppen a szele nem dönt fel. Próbálok aztán egy hátulról érkező csoportra ráakaszkodni, de csak akkor sikerül, mikor felérünk az utolsó körforgalomhoz és elfordulunk balra, az L betű másik szárára. Utána van a pályában egy hupli, mint valami "rambla" féleségen mennénk át, meredeken le és utána fel. Ekkor már jön szemben az első gruppe, nem is kicsi, utána mindjárt a második, utána Salinas, aztán látom, hogy már oda is értem a fordítóhoz. Na, jól van, innen már csak vissza kell jutni a depóhoz valahogyan, lefelé a kaka is legurul a dombon, ahogy az Salamon "Sala" Laci barátom mondta vala egyszer régen. Aztán a dombon lefelé elszáll a boly, mint a madárdal, én meg maradok egyedül. Lent a fordítónál hatalmas tömeg, mindneki ott áll a körforgalomnál és nézik a versenyt, Ladi gyerek meg jön egyedül... Aztán a második körben elmegy mégegy komolyabb boly mellettem, azoknak éppen csak be tudok köszönni egy adjonistent, aztán a harmadik rundéban rácsimpaszkodok egy igazi vérprofi bringásbolyra, ezek között már van szőröslábú is, de nem a Mariano Águilasból, hanem olyasvalaki, aki még nem tudja, hogy a triatlonistának az edzés után a legfontosabb a lábszőrtelenítés... Hatalmas profizmussal aztán ez a boly is leakaszt az utolsó lejtőn a körforgalmak sűrűjében, így egyedül érek a depóba és olyan profizmussal szállok le a bringáról, hogy sokak kérdezhetik, hogy ez a pasi mit keres ezen a helyen. Besprintelek a depóba, egy tökéletesen hazavágott run-off-the-bike váltás után, de a helyem jobbra közvetlenül a bejárat mellett van, úgyhogy két nagyobb szökelléssel már akasztom is fel a bringát és teszem le a sisakot, bele a futócipőbe, amikor látom, hogy Pepe Salmeron érkezik csarnok elsőre, az ő bolya éppen, hogy nem csípett meg hátulról. Ennyi előnyöm van vele szemben, mint a célban kiderült, húsz másodperc.

Kirobogok a depóból és látom, hogy a brigád eleje már fejezi be az első futókörét. Na nyomás a nappal szemben, a parti sétányon, millió ezer fokban, daráljuk le gyorsan ezt az 5 kilométert. Rafa Lao az első kör felénél eldübörög mellettem, zeng az aszfalt, mint a vihar a Hortobágyon, nem tudok ráakaszkodni, elég brutálisan tolja neki. Ha én négyperceseket megyek, ő kb. 3:30-akat tol, amig nem rossz tempó egy IM atlétától, igaz, hogy buzog benne még a fiatal vér, most lett 32 éves nemrégen. Ez első kör vége felé utolér az "öreg" Salmeron, mire gondolom, hogy te most már nem fogsz elmenni, mint tavaly, hanem szépen "kézenfogva" elkísérlek legalább a célig. Ezzel aztán nincs is baj, sőt a második kör felénél kicsit még el is megyek tőle a fordító után, de a végére utolér és 5 mp-el előbb ér be a célba. Hadd örüljön, ennyi előnyt akartam neki adni, úgysem került fel ő sem a dobogóra. Ez triatlon, nem aquathlon, itt nem rúgok a híres-hírhedt labdába. 78 induló, V1M (veterano 1-es korcsoport: 40-44 évesek), amiből huszadik lettem, Salmeron 19. Az időm 1:19:15, Pepének 1:19:05. Az ő futóideje 21:40, ez enyém 22:03, tehát egy hangyafinggal hosszabb volt a futás, mint 5 kili.
Na mindegy, lesznek még az idén aquathlon verseny is, a remény soha nem hal meg.
Csőkutya!













Acuatlon San Pedro del Pinatar 2011


1. en mi grupo de edad, 27. en absoluto, de 200.

Triatlon Almería 2011

9. en mi grupo de edad, de 62 participantes y 3. saliendo del agua, 1 segundo detrás de David Díaz.

Triatlon Cartagena 2011


Puesto 11. en V1M, de 36 personas y he salido del agua en puesto 61 de 267 competidores.

Triatlon Águilas 2011

Clasificatorio para Cpto. de España 2011. 162 personas en el agua, en mi grupo de edad solamente 19... pero todos se clasifican. Temperatura del mar 21 grados Celsius, hemos nadado con neopreno, sin olas, sin medusas, primera carrera de la temporada, a ver como salimos del agua...
Saliendo del agua en puesto 20 de 162 participantes, justo detras de MiguelAngel Velasco y Pedro Campoy de Águilas. He nadado muy tranquilo, con brazadas largas y estiradas. Hasta la primera boya no he podido apretar, porque habia mucha gente delante mia, nadando a un ritmo mucho mas lento y era imposible evitarles...
Aqui todavia falta entrenamiento...


Carrera de pie...
Me he cansado lo suficiente en la bici, asi no he esperado ningun tiempo de maravilla, aunque he entrenado bien para correr rápido los 5 kms.
Llegando a la meta en 1:06. La marca esta bien, empiezo la temporada con un mejor tiempo que el año pasado. Carrera de pie en 20 minutos, a 4min/km.

Clasificatorio para Cpto. de España 2010


Puesto 18. clasificado en mi grupo de edad, por los pelos.... ;-)

Acuatlon de España julio 2010 Aguilas




6. puesto en el Campeonato de España de Acuatlon 2010

Media Maratón - Huercal-Overa - 7 Oct 2007


Aqui llegando en la meta quitando dos minutos de mi tiempo del año pasado, aunque sin entrenar para esta distancia, 1:28:58. Adiós 21 kilometros!!
Finishing well, taking two minutes off of last years clock, although I haven't trained for this distance at all, 1:28:58. Good bye 21 kilometres!!

Media Maratón - Huercal-Overa - 7 Oct 2007


Media Maratón de Huercal-Overa, la carrera que no queria hacer y al final ha salido muy bien... Estaba corriendo en este grupillo hasta 14 kilometros...
Half-marathon in Huercal-Overa, the race I did not want to compete in and it did turn out quite well. I ran in this little group for the first 14 clicks...

9K in Pulpi - 29 Sept 2007


Finished 6. out of a few more, last race in this season, time 35 minutes.
Llegaba sexto, de pocos mas corredores, ultima carrera de la temporada, tiempo 35 minutos.

2K swim - Puerto de Cartagena - 22 Sept 2007


Jorge y yo en Cartagena. 30 minutos en dos kilometros, mucha gente y mucho nivel de nadadores..
30 min. in 2K, lots of people and lots of waves. Strong swimmer competition...

5K Lorca, Alamedas Park - 15 Sept 2007

4th place in my age group (35-39 years) and a time of 18:06, one of the fastest races this year. The season is over for me, will get back into my running shoes in a month...
Puesto 4. en mi grupo de edad (35-39 años) y el tiempo 18:06, una de las carreras mas rapidas este año. La temporada se acabo para mi, voy a volver a ponerme las zapatillas en un mes...

10K Olula del Rio - 12 Sept 2007


Uphill, downhill, uphill, downhill... this, six times on a 10K course in Olula... Hardest ever running race in my life, but still arrived in 38:05. At least the temperature was perfect, about 22 Celsius.
Cuesta arriba, abajo, cuesta arriba, abajo, todo eso, seis veces durante 10 kilometros en Olula. La carrera de pie mas dura de mi vida, aunque llegaba en 38:05. Por lo menos, la temperatura ha sido perfecta, 22 grados.

Antas 6K - 1 Sept 2007


Hilly six kilometers in Antas on a Saturday afternoon... tough course. Here with Carlos, one of my best (runner) friends.
Seis kilometros con subidas fuertes, un sábado de la tarde en Antas, muy dura la carrera. Aqui estoy con Carlos, uno de mis mejores amigos (corredores).

1.1K swim - Garrucha - 11 Aug 2007



19:40 en 1.1 kilometro, con olas en el Puerto de Garrucha...

Acuatlon Garrucha - 19 Aug 2007


Ultimos pasos hasta la meta - mi carrera con poquisímo exito de este año, tercer en mi grupo de edad si hubiera sido por categorías... 32:40
Last steps until the finish - a race with very little success this year, third in my age group, if they would have made categories... 32:40

Acuatlon Garrucha - 19 Aug 2007


Saliendo del agua, despues de dejar pasar a la mitad de los participantes... (9, para ser exacto)
Exiting the Med, after letting half of the competitors pass me by... (9, to be exact)

Acuatlon Garrucha - 19 Aug 2007


Demasiado rapido la primera carrera de pie, incluso dejar a Alfonso mientras llegamos a los boxes...
Way too fast first run, even left Alfonso behind as we arrived to the transition....

Acuatlon Garrucha - 19 Aug 2007

Estrenando mis nuevas zapatillas Asics Hyperspeed y corriendo (demasiado) fuerte en el primer parcial de 2.5K...

Put on my new running shoes Asics Hyperspeed and used them (way too) fast during the first leg of 2.5K...

5.5K Villaricos - 14 July 2007

Muchas subidas, curvas y bajadas graves, pero he llegado en 19:40, un ritmo de 3:34.


Lots of tough climbs, turns and downhills, but still could arrive in 19:40, equalling to a 3:34 pace.

10K Garrucha - 11 August 2007

Despues de la carrera, una foto de algunos de los participantes de Club Triatlon Almeria. Cristobal, El Mojonero y yo.


After the race, a photo of the few participants from the Almerian Triathlon Club. Cristobal, El Mojonero and myself.

10K Garrucha - 11 August 2007


Una carrera calurosa y dura, pero tenia mi liebre, Carlos de Albox y fuimos muy bien juntos, con nuestro fin con un resultado de 38:53... He nadado 1.1K por la mañana, en los 100 horas de deporte de Garrucha.
A very hot and tough race, but I had my pacemaker there, Carlos from Albox and we ran very well together, with a result of 38:53... I also swam 1.1K in the morning, another competition in the 100 hours of sport in Garrucha.

6.2K Lorca - Purias - 29 July 2007


Muchos corredores de Eliocroca, la carrera parecia una competición casi solamente para ellos. Mucho calor a las 9:30 de la mañana y mucho nivel...
Lots of runners from the team Eliocroca, seemed like it was a race for this club. Lots of "interior" heat and lots strong runners...

Andalucian Aquatlon Championship Marbella '07

The first 2.5K in 8:52... Starting out slow and speeding up, even passing a few strong runners.

Andalucian Aquatlon Championship Marbella '07


Two loops of the swim leg... hard work :o)

Andalucian Aquatlon Championship Marbella '07


Second 2.5K run in 9:53... A minute slower than the first leg...

Andalucian Aquatlon Championship Marbella 2007



We came in 6th as a group of the Almeria Triathlon Club, but I got the third place in my age group...

3K Night Race in Purchena - 2 Aug 2007


A killer climb of 500 meters and lots of strong runners... A finishing time of 9:50 was just enough to arrive in position 17 out of 40 athletes.

Pirates of Cabo de Gata 2007

A fantastic aquatlon we organized of 2.5K run, 1K swim in a choppy sea and another 2.5K run. Anything better on a Sunday morning? We were simply just, Pirates...

Albox 5K Night Run - 19 July 2007

This race was all about numbers: 28 degrees Celsius at 22:30 at night, 6 loops totalling in 5,1K in 19:10. A tough course with lots of twists and turns and climbs...

Los Gallardos 8K July '07


Finishing in 32:11, one of my toughest races in my life so far... Out of 45 competitiors, 5 DNF.

Los Gallardos 8K - July '07


Final turn before arriving to the finish line...

Los Gallardos 8K July '07



Hilly course, 33 degrees Celsius, this much of shade on the 3-loop-course...